دانلود تحقیق کامل موضوع رشته ورزشی

تحقیق حاضر فایل ورد قابل تغییر 23 موضوع رشته ورزشی تیراندازی، جودو ،بسکتبال، وزنه بردای باشد تاریخچه ان ها، قوانین، تغذیه مناسب انها ان تشریح شده است. مقدمه، عنوان، فهرست، منابع تمامی ملزومات یک تحقیق حرفه کامل ان گنجانده شده نیاز دانش اموزان دانشجویان را برطرف خواهد نمود.

فهرست این تحقیق شرح زیر است:

تیراندازی.. 3

تاریخچه. 3

رشته مختلف تیراندازی: 3

خارج سالن ( اهداف پروازی ) : 4

ورزشکاران ورزش تیراندازی چگونه باید تغذیه کنند؟ 4

تغدیه ورزشی اب.. 5

جودو. 7

تاریخچه. 7

تغذیه. 9

کالری.. 9

کربوهیدراتها 9

پروتئین. 10

چربی.. 10

مایعات الکترولیتها 11

ویتامین املاح. 11

بسکتبال. 12

تاریخچه. 12

تیم بسکتبال زنان دانشگاه ترینیتی ۱۹۱۵. 13

تغذیه قبل ورزش بسکتبال. 13

چه‌ زمانی‌ باید غذا بخوریم‌؟ 13

چه‌ باید بخوریم‌؟ 14

غذاهای‌ مناسب‌ برای‌ سه‌ چهار ساعت‌ قبل‌ تمرین‌ 14

خوراک‌های‌ مختصر مناسب‌ برای‌ یک‌ دو ساعت‌ قبل‌ تمرین‌ 14

وزنه برداری.. 15

تاریخچه. 15

تغذیه. 15

تغذیه قبل ورزش وزنه برداری.. 17

دومیدانی.. 18

تاریخچه دو میدانی ایران. 18

تاریخچه دوومیدانی جهان. 18

تغذیه. 19

قبل دویدن. 19

موز. 19

نوشیدنی کافئین دار. 19

سیب زمینی شیرین. 20

توت 20

ماست کم چرب.. 20

تغذیه حین دویدن. 20

اب نبات.. 20

میوه خشک.. 21

تغذیه بعد دویدن. 21

اب.. 21

منابع. 23

بخشی متن تحقیق این صورت است:

تیراندازی تاریخچه

با ظهور دین مبین اسلام، تیراندازی عنوان یک نیاز یک صفت ذاتی مورد توجه قرار گرفت، مهارت مسلمانان تیراندازی یکی پایه اصلی انان رزم بود.

پیامبر اکرم(ص) فرمایند: "سوارکاری تیراندازی بیاموزید بهترین ورزش هاست." درقرن پانزدهم میلادی اختراع اسلحه اتشین (توپ تفنگ)، کم کم اهمیت نقش تیراندازی تیر کمان ارتش رو کاستی گذاشت ان پس بهره گیری این وسیله شکار، سرگرمی ورزش مورد توجه قرار گرفت مسابقات مختلفی تیر کمان بر پا گردید.

در اوایل قرن شانزدهم میلادی، ساخت اسلحه گرم تفنگ لوله بلند، تیراندازی مراسم مذهبی اعیاد مختلف صورت اداب رسوم مردم ان زمان شکل گرفته مسابقاتی نیز تفنگ برگزار گردید.با توسعه ساخت ابزارهای تیراندازی سلاح، اولین مسابقات رسمی قرن 19میلادی اغاز اولین المپیک سال 1896 اتن 9 رشته ورزشی برپا گردید بین انها تیراندازی بیشترین شرکت کننده برخوردار بود.

رشته مختلف تیراندازی:

بطور کلی ، تیراندازی دو بخش داخل سالن اهداف پروازی خارج سالن تقسیم می شود .
داخل سالن :
1- 50 متر تفنگ درازکش مردان
2- 50 متر تفنگ 3 وضعیت مردان ( درازکش – ایستاده – زانوزده )
3- 10 متر تفنگ بادی مردان
4- 50 متر تپانچه مردان
5- 25 متر تپانچه سریع مردان
6- 10 متر تپانچه بادی مردان
7- 10 متر هدف متحرک مردان ( سیبل متحرک می باشد )
8- 50 متر تفنگ بادی زنان
9- 10 متر تفنگ بادی زنان
10- 25 متر تپانچه زنان
11- 10 متر تپانچه بادی زنان

خارج سالن ( اهداف پروازی ) :
12- تراپ مردان
13- تراپ دوبل مردان
14- اسکیت مردان
15- تراپ زنان
16- تراپ دوبل زنان
17- اسکیت زنان

هفده رشته ورزشی اشاره شده ، رشته المپیک هستند اما  4 رشته دیگر بازیهای اسیایی انجام می گیرد .

رشته بازیهای اسیایی :

18- 50 متر تفنگ درازکش زنان
19- 10 متر هدف متحرک زنان
20- 25 متر تپانچه استاندارد مردان
21- 25 متر تپانچه مرکز مردان

ورزشکاران ورزش تیراندازی چگونه باید تغذیه کنند؟

 ورزشکاران تیروکمان توجه میزان تحرکات جسمانی شان باید رژیم غذایی مناسب شامل غذاهای